ぎっくり腰を癖にさせるな

ギックリ腰になったことがある人もいることだろう。

私の周りにも数人は経験者がいる。

私もなったことがある。

そんな人たちと話をしていると、ある共通点に気がつく。

多くの場合、ギックリ腰になると一度で済むことはなく、

幾度か連続してなっているということだ。

金沢市で評判の整体などに通って徹底的にケアしたほうがいいのだ。

一度、ギックリ腰になると痛さがどれだけの物かわかるので、

気を付けそうなものだが、連続してなることが意外と多いのだ。

いわゆる癖になるというようなものだ。

ギックリ腰は基本的に何らかの前触れがあって、なるもではない。

いきなり、襲ってくるものだ。

それも無防備な状態の時にだ。ギックリ腰を防止しようと思うのであれば、

とにかく無茶な体勢を取れないことだ。

重たいものを持ち上げるような時は、しっかりと腰を落として、

荷物を体に近づけて持つ。腰に負担がかからないようにすることが大切なのだ。

当然のように思えることだけれども、

これさえしっかりと押さえておけば、相当にしっかりと

ギックリ腰対策になると言っても良いだろう。